Voor onderweg of op het werk: bruine speltbroodjes bakken

Speltbroodjes bakken
Speltbroodjes bakken

Deze speltbroodjes zijn voor mij ware nostalgie. Mijn moeder bakte ze in het weekend, zodat ik ze doordeweeks naar school kon meenemen. Die nostalgie bracht ik terug in huis: ik ging de speltbolletjes zelf maken. Ik heb ze in een vegan jasje gestoken en deel het recept graag met jou. Zodat ook jij ze zelf kunt maken. Kom, we gaan samen speltbroodjes bakken.

8 krachtige edelstenen voor als je hoogsensitief bent

hsp-edelstenen
hsp-edelstenen

Als hoogsensitief persoon (HSP) sta je extra open voor in- en externe prikkels en indrukken. Je kunt letterlijk overprikkeld zijn na een feestje of een dag werken, waardoor je op dat moment ‘niets meer kunt’. Ik kan bijvoorbeeld niet goed tegen harde geluiden en neem emoties van anderen over. Om jezelf te beschermen tegen te veel prikkels, kun je edelstenen gebruiken. Ik heb 8 HSP-edelstenen voor je op een rijtje gezet + hun werking.