Tegenwoordig zijn er veel soorten vegan proteïnepoeder te koop. Puur natuur, met een smaakje of een mengsel van poeder en zaden. Ook ik gebruik deze poeders graag naar een flinke…
Een hele taart voor jezelf: wie wil dat nou niet? Alleen is het lastig om in de winkel een geschikt exemplaar te vinden, omdat ze allemaal een unit-formaat hebben. En…
Zuurkool: you love it or hate it. Ik houd van zuurkool! Mits je het goed klaarmaakt natuurlijk. Zoals deze vegan winterse zuurkoolwraps die ik in mijn studententijd creëerde. In dit…
Of je nou in de sportschool staat of buiten rent: het is belangrijk om na het sporten eiwitten binnen te krijgen. Zoals via een proteïneshake. Maar wat nou als je…